فوائد زيت السمك اوميجا للاعبي كمال الأجسام Fit Anas
تقوم بزيادة نسبة التيستسترون (هرمون البنائي الذكوري) على الكورتيزول (هرمون الهدم).
اثبتت الدراسات ان تناول 1.8 جرام فقط من زيت السمك يوميا لمدة 3 شهور يزود من معدلات حرق الدهون بنسبة 22%
يزيد من قدرة الرياضيين على تحمّل التعب.
يُحسّن من عمليّة التمثيل البنائي للجسم.
يعمل على زيادة المرونة والليونة في عضلات الجسم.
يساعد في منع تكوّن وتراكم بعض الأحماض في العضلات التي تقلّل من القدرة على الحركة، وتسبّب بعض الآلام مثل حمض اللبنيك.
تحسين مستوى الاوكسجين والمغذيات الى العضلات والأنسجة الأخرى ، وتقليل لزوجة الدم.
يعزز أيض العضلات لتعزيز نمو العضلات.
زيت السمك يزيد من إنتاج هرمونات النمو واستجابتة للمؤثرات الطبيعية
زيت السمك يقلل من الالتهابات الناجمة عن الارهاق العضلي والإرهاق الشديد ، وهذا ما يمنع التهاب الأنسجة
Fit Anas
بأمكانك مشاهدة هذا الفيديو لمشاهدة اقوة تمارين عضلة الترايسيبس Triceps
لا تنسى الاشتراك في القناة ليصلك كل جديد
تعليقات
إرسال تعليق