تمارين الصدر ضخامة وتقطيع خراااافي 

اليوم نقدم لكم مجموعة من التمارين الاساسية التي يجيب ان تكون ضمن برنامجك التدريبي
من دون مقدمات اليكم رابط الفيدو اتمنى ان ينال اعجابكم
لاتنسو تعليقاتكم على المقطع حتى يكون القادم افضل

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ميجا ماس أو السوبر ميجا ماس 2000 Mega Mass لزيادة الوزن

حوارق دهون البطن أشهرها وأنواعها فوائدها انيمال /ليبو 6 / كارنتين/ وغيرهم Fit Anas

اقوى نظام غذائي للحصول على جسم فتنس و فيزيك خرافي في شهرين من تجربتي الشخصية وانا مسوؤل على كلامي Fit Anas